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曾是湖南卫视主持 坚持健身 如今近40岁魅力依旧

时间: 2019-04-09 06:28:36 | 来源: 新浪体育综合 | 阅读: 263次

曾是湖南卫视一线主持 长期坚持健身

曾是湖南卫视一线主持 长期坚持健身

相信要是说到杨乐乐这个名字,许多朋友都是陌生的,不过要是说汪涵的老婆大家就应该多少有些印象了,在曾经杨乐乐也是非常红的,最初还是湖南卫视的一现主持,在后来和汪涵结婚以后,她选择了照顾家庭,于是就慢慢淡出了娱乐圈。

如今杨乐乐已经快要40岁了,虽然说已经是奔四的人了,不过她身材依然是保持的非常棒,对比同龄人是称得上是女神身材,这一切就是因为她一直长期坚持健身,虽说早就已经淡出娱乐圈了,但是她并没有对自己放松,一直是坚持去严格的控制自己的体重,她还经常在网上分享自己健身的状态,表示自己比较注重下半身的训练。

不过上半身训练也是不能少的,她也是提议大家在训练的时候,使用硬拉与深蹲结合,这样的话可以强化核心肌群,并且能有效的增强肌肉的力量。饮食方面也是要控控制的,零食之类的东西杨乐乐从来不会吃,她都是多吃一些蔬菜、水果或者豆制品。

从照片中我们是能看出来的,杨乐乐的身材非常完美,其实经常健身不但是可以改变身材,还是可以提高整个人气质的,看起来是要年轻许多的,不过健身这种事情不是短期就有效果的,必须是要长期的坚持下去,才能拥有一个好身材。大家对此有什么看法,欢迎留言评论。

新闻标题: 曾是湖南卫视主持 坚持健身 如今近40岁魅力依旧
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新闻标签:杨乐乐  健身  湖南卫视  汪涵
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